Leraren

Claas beoefent yoga sinds de jaren 90 en was een langzame beginner. Maar na enkele jaren oefenen werd yoga een belangrijk deel van zijn leven. In 2008 slaagde hij voor zijn Introductory I-examen aan het Iyengar Yoga Instituut in Amsterdam, en in 2009 volgde Introductory II. In 2011 behaalde hij zijn Intermediate Junior I certificaat. Hij heeft de Teachertraining gedaan bij Cle Souren , Charles Hond en Annemiek Post. Hij reist regelmatig naar India om bij de Iyengars verder te studeren. www.iyogautrecht.com

In 2001 - working in the high-tech industry as an online communication specialist - I reluctantly joined a fellow colleague for my first Iyengar yoga class. I didn’t think it would be my cup of tea but I was quickly proved wrong. I liked the active form of doing asanas, the precision that comes with it and the physical/mental benefits. As a web and graphic designer I spend a lot of time behind a computer and it is my experience that yoga counteracts the shortening of the front of the body, lengthens the muscles and energizes the spine.

After a traumatic experience during child birth when my first daughter was born, Yoga actually has helped me on an emotional level to process what happened then. I have never had doubts that I did something wrong that could have led to the difficult labour I experienced back then. Actually I couldn't wait to pick up Yoga practice again soon to get back into shape and benefit from all the poses on a psycho-physiological level. Although Yoga asanas develop consciousness of the body, they also generate internal consciousness and are stabilising the mind.

I am a certified Iyengar yoga teacher and have been teaching actively since 2007. Teaching opened a new dimension for me and I enjoy helping other students by sharing the knowledge I’ve gained so far. In my classes I believe in first creating a firm foundation then gradually building up to go deeper into the practice. The practice is challenging but clear and precise. I love seeing how each individual student's bodies and their relationships with their bodies change during a class. Seeing students in savasana and noticing how much they have changed since they first entered the class room is just wonderful and that makes me very happy.

I am very grateful to having found the path of yoga and the changes it has brought up within me and my surroundings. I feel extremely privileged to be able to share this with my students.
 

Hiske kwam voor het eerst in contact met yoga door het kinderboek The king, the cat and the fiddle van Yehudi Menuhin. Ze werd aangetrokken door de yogahoudingen voor jonge violisten die Menuhin beschreef, en begon Hatha Yoga te verkennen. Toen ze jaren later als student fitnesslessen bij een sportschool gaf, begon ze daarnaast regelmatig yogalessen te volgen. Ze ontdekte Yoga Moves en volgde een paar jaar lessen bij Hilary, waarna ze begon aan de lerarenopleiding.

Sinds 2006 geeft ze les. Inmiddels heeft ze ook de Iyengar Yoga lerarenopleiding in Amsterdam voltooid, waarin ze drie jaar is opgeleid door Clé Souren, Charles Hond en Annemieke Post. Ze is als Iyengar Yoga-docent gecertificeerd sinds 2009. Naast het volgen van de lerarenopleiding heeft ze aan veel workshops deelgenomen, met als hoogtepunt een workshop met BKS Iyengar in Moskou in 2009, en een 7-daagse intensive met Geeta Iyengar in Londen. Wekelijks volgt ze lessen, en meermalen per jaar workshops bij diverse senior leraren. In 2010 studeerde ze een maand aan het Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute in Puna, India. Sinds 2011 is ze in het bezit van het Junior Intermediate 1-certificaat.

“Het lichaam is het belangrijkste instrument dat we leren te bespelen. Yoga helpt mij om mijn lichaam en geest sterk en gezond te houden, het geeft me rust en helderheid. Ik hoop dat ik in mijn lessen anderen kan helpen hetzelfde te ervaren”

Door vele jaren actief te zijn als wedstrijd zwemmer en als gepassioneerd surfer is Ingeborg gewend om met de beperkingen van strakke, korte spieren te werken. Uit persoonlijke ervaring weet ze wat pilates en yoga kunnen doen voor het lichaam, vooral in combinatie met de juiste voeding, slaap en attitude.

Ingeborg stilt haar honger naar meer kennis over Yoga en Pilates door enkele keren per jaar op reis te gaan om in het buitenland studies te volgen. Deze nieuwe ervaringen brengen steeds weer een nieuwe energie en zelfbewustzijn mee in haar lessen.

Ingeborg is gecertificeerd pilates instructeur sinds 2007, zowel Peak Pilates 1 & 2( Klassiek) als Ground Control van Debby Jenner. Ze gebruikt de diverse stijlen door elkaar om elke spiergroep aandacht te geven. Haar Pilates matklassen zijn geinspireerd op de reformer en matoefeningen van Pilates, waarbij altijd veel aandacht aan de ademhaling wordt besteed.

Door haar ervaringen met Pilates groeide gaande weg ook haar interesse in yoga en verdiepte zij zich in verschillende stijlen door diverse workshops en opleidingen te volgen. “Het bewegen vanuit de core, het bewustzijn en de beheersing van het lichaam op je eigen, unieke, ademhaling is zo’n overweldigend gevoel.”

In december 2010 is zij gekwalificeerd als Ashtanga Yoga leraar door Paul Dallaghan in Thailand en in 2011 heeft zij de Vinyasa yogaopleiding bij Yoga Moves afgerond. Daarnaast bestudeert zij pranayama breathing met Sri  O.P Tiwari en Paul Dallaghan.

Haar passie voor yoga, pilates en pranayama breathing nemen Ingeborg mee over de wereld, het liefst op plekken waar zij kan surfen. Zij kijkt er naar uit haar passies met jou te delen.

www.borgsmovement.nl
 
 

Al van jongs af aan is dans (klassiek en modern ballet) José´s passie en al vroeg raakte ze geïnteresseerd in psychologie en filosofie. Sindsdien houdt ze zich voortdurend bezig met zelfontwikkeling, bewustwording en het genieten en voelen van de magie van het hier en nu. Na de studies Journalistiek en Sociaal Pedagogische Hulpverlening (gedeeltelijk), werkte José een paar jaar als therapeutisch medewerker in diverse hulpinstanties in Nederland. Niet geheel tevreden, besloot ze op zoek te gaan naar een andere, meer holistische wijze van werken met mensen.

José begon serieus yoga te beoefenen in Barcelona (2006) en raakte zeer geïnspireerd door de helende effecten van yoga op fysiek, emotioneel en spiritueel niveau. Ze zag mogelijkheden om haar interesses, dans- en therapeutische ervaringen met yogalessen te combineren. Na een Yoga Teacher Training (YTT) van 200 uur Yoga Alliance (YA) in 2006, begon ze yogalessen (een mix van Hatha, Vinyasa en Vini Yoga) in Barcelona te geven. Aan het einde van 2006 ontdekte José echter Yin Yoga wat haar passie en specialisatie werd. Ze startte met het geven van Yin Yoga lessen in 2007.

José leidt haar lessen op een warme, heldere, compassievolle en hopelijk humoristische manier. In elke yogasessie geeft ze veel persoonlijke aandacht en staan jouw specifieke behoeften en mogelijkheden centraal. Zo biedt ze je de ruimte om je bewust te worden van je lichamelijke sensaties en grenzen, je emoties, de kwaliteit van je ademhaling, je intuïtie, je gedachtegang en gewoontepatronen. Haar doel is je te stimuleren tot het ontdekken, versterken, vertrouwen en accepteren van jezelf.

José gelooft in voortdurende ontwikkeling en verbetering. Zo heeft ze diverse workshops en een Yin Yoga YTT (200 uur YA) afgerond bij Paul Grilley, een aantal workshops bij Sarah Powers gevolgd, een Vini Yoga immersion met T.K.V. Desikachar in India (India) voltooid en verscheidene Anusara Yoga immersions bijgewoond. José heeft ook andere yogastijlen bestudeerd zoals Yoga Dínamico, Iyengar en Kriya Vajra Yoga. Ze beoefent meditatiestijlen als Vipassana en Shamatha Vipaysana.

Als kind had Liese al wel van yoga gehoord maar had eigenlijk een beetje het idee gekregen dat dit iets voor zwangere of oudere vrouwen was. Toch probeerde ze een keer een les uit en was tot haar verrassing meteen verkocht. Het was duidelijk dat deze lichamelijke beweging niet alleen het lichaam maar ook emoties in beweging zette en de geest tot rust liet komen. Na een paar jaar lessen gevolgd te hebben merkte ze de vele veranderingen in haar leven op en dit leidde haar uiteindelijk naar India waar ze de Sivananda Yoga docenten opleiding volgde. Dit was een intensieve ervaring met focus op alle aspecten van yoga; inclusief meditatie, mantrazingen, filosofie en uiteraard asana's en pranayama. Het was een echt thuiskomen en ze besloot zich aan te sluiten als 'staff' in de internationale Sivananda organisatie. Dat betekende een aantal jaren intensief lesgeven in alle aspecten van yoga en veel reizen, een geweldige combinatie.  In 2002 was het tijd terug te keren naar haar wortels in Nederland en hier geeft Liese sindsdien yogalessen & retreats. De laatste jaren heeft Liese verschillende opleidingen en bijscholingen gevolgd op het gebied van yoga voor vrouwen en als ayurvedic practitioner.

Liese is gediplomeerd Birthlight zwangerschapsyogadocent, postnatale en wellwoman yogadocent en brengt daarmee focus naar yoga voor de gezondheid van vrouwen in alle stadia van het leven – tijdens de zwangerschap, postnataal, rondom menstruatie en menopauze. Bij Yoga Moves geeft Liese zwangerschaps- postnatale en wellwoman yogalessen en verschillende workshops op het gebied van Ayurveda. In de Yoga Moves Teachers training en de Going Deeper cursus geeft Liese een aantal modules. Als Ayurvedic Practitioner geeft Liese privé consulten en behandelingen en ze is als docent Ayurvedische voedingsleer verbonden aan de Academy of Ayurvedic Studies in Amsterdam.

Liese's motto is “Ancient wisdom made practical for you” oftewel; ze helpt je de eeuwenoude wijsheden van yoga & ayurveda om te zetten in de praktische toepassing ervan in een modern en westers leven.

Liese's website: www.shantiyoga.nl
Voor meer informatie over Birthlight lessen kijk dan op www.birthlight.com

Marilou is geboren en getogen op de Filippijnen en woont sinds 25 jaar in Nederland. Ze zegt dat ze hierdoor het beste van beide werelden in zich heeft: het Oosten en het Westen!
Al werkzaam in het bedrijfsleven past ze haar Yoga Filosofie toe in haar dagelijks bestaan. Marilou heeft een enorme passie ontwikkeld voor Ashtanga Yoga. Direct na het behalen van haar certificaat Power Yoga is ze zo’n 9 jaar geleden gestart met lesgeven. Sindsdien beschouwt ze zichzelf een „life time“ yogini studente. Met veel plezier heeft ze veel workshops en trainings gevolgd van vooraanstaande leraren van wie ze veel geleerd en veel te danken heeft, haar favorieten: Katiza Satya, Paul Dallaghan, David Swensson and Richard Freeman. Sinds 2 jaar heeft ze pranayama practice gestudeerd met Paul Dallaghan in Yoga Thailand, die haar leven veranderd heeft in alle aspecten. Dit jaar is ze gestart met een Teacher Training Ashtanga Yoga Intensive met Claudia Pradella van de Yoga Alliance met een RYT200.

Het was een geleidelijk process, eerst het fysieke deel en daarna de bewustwording en spirituele aspect. Yoga geeft me niet alleen de balans en stabiliteit die ik nodig heb in dit soms hectische bestaan. Ook is yoga gegroeid tot “The heart of my being” en geeft me vertrouwen en veel plezier. Met deze insteek geef ik les en graag geef ik dit inzicht door. www.pranayama.nl

Marlene Henny is Yoga Docent sinds 2003 en behaalde in  haar certificaat bij de Iyengar leraren opleiding in Amsterdam. Na het volgen van Shiva rea’s workshops en de Prana Flow Teacher Training van Shiva Rea gegeven door Twee Merrigan is het de Vinyasa flow yoga die haar voorliefde heeft. Zij geeft al 9 jaar les bij YogaMoves en is tevens een leidinggevend docent van de Yogadocenten opleiding van Yogamoves. Sinds 2011 geeft zij lessen en workshops bij Delightyoga in Amsterdam.

Marlene is in staat om haar studenten op een natuurlijke manier een beter begrip bij te brengen van de flow van adem, beweging and mindfulness. Zij legt de nadruk op energetic alignment, het creëren van ruimte in het lichaam en het synchroniseren van beweging en adem in Vinyasa flow yoga. Ze maakt ook gebruik van haar dans-ervaringen door haar studenten voluit te laten bewegen op de golf van de adem. Ook heeft zij een nieuwe vorm van yoga practice geintroduceert in Nederland genaamd Coreflow die zij heeft ontwikkeld en waar zij zich meer in verdiept heeft na een Core strenght Vinyasa Yoga opleiding gevolgd te hebben.

Het creeren van een creative flow op het ritme van de ademhaling heeft haar voorkeur in haar lessen, en zij staat bekend om haar talent voor het maken van mooie series, waaraan iedereen kan meedoen. Marlene woont in Amsterdam en zij vindt het heerlijk om yogales te geven, contact te maken met haar studenten en hen te helpen de gratie, kracht en essentie van hun lichaam te ontdekken.

Nanda doet al yoga vanaf 1973. Ze werd  in 1984 `senior-student` van B.K.S. Iyengar en reisde regelmatig naar India om aan het Iyengar Insitituut in Poona lessen te volgen. Samen met Martin de Jong vertaalde zij het standaardwerk van de Iyengar Yoga 'Light on Yoga' in het Nederlands in 1986.

Zij heeft van 1976 tot en met 2000 Iyengar Yogalessen gegeven in haar eigen school, het Iyengar Yoga Center in Amsterdam; tevens was op deze locatie 15 jaar  actief als docent en managing partner van de yogalerarenopleiding.

Vanaf 1996 volgde zij een brede studie psychologie,  psychodiagnostiek, RET (rationeel emotieve training) en coaching en was zij vanaf 2004 werkzaam bij Van Tiel Advies als ondermeer psychotherapeut/coach en re-intergratiespecialist voor IRO trajecten van het UWV.

Met haar comeback op de yogavloer in 2012 is er een integratie van technieken en theorieën, die middels haar enthousiaste en persoonlijke stijl in haar lessen kunnen worden ervaren.

Sandra Carson is een Anusara Inspired® yoga docente en ryt500 (Yoga Alliance) Zij geeft Anusara Inspired® lessen en Basic Yoga Therapy.Haar eerste yogales volgde ze in 1997 terwijl ze in Toronto woonde. Daarmee was het zaadje gepland en in 2002 rondde ze haar opleiding tot Vinyasa yoga docent af in New Jersey, Verenigde Staten. Daar gaf ze met veel plezier les voordat ze in 2003 naar Londen verhuisde. Onder begeleiding van Anusara yoga docent Bridget Woods-Kramer werd ze steeds enthousiaster over Anusara yoga en besloot ze het roer om te gooien en het pad van Anusara op te gaan. Aangetrokken en geïnspireerd door de positieve levensfilosofie, de elegante belijnings principes en de hechte community heeft ze zich volledig toegewijd aan deze moderne en dynamische stijl.