Introductiecursus Yoga
In de 5 weekse introductiecursus leer je de basis yoga-asanas (houdingen) door de principes van goede uitlijning te combineren met een goede bewustzijn van ademhaling en ontspanningstechnieken. Cursussen worden zowel in het Nederlands als in het Engels aangeboden en starten elke maand. Studenten worden door de basis van elke houding begeleid op zachte maar dynamische wijze. Je leert meer over de ademhaling, de bandhas en het tegelijkertijd alert en ontspannen zijn. Wees bereid om hard en intelligent te werken.
We geven je onze oprechte aandacht met hands-on aanpassingen, waarmee je de basis krijgt om mee te doen aan onze doorlopende lessen. Er is geen vereiste wat betreft fitheid, omdat we je aansporen om binnen je eigen mogelijkheden en beperkingen te blijven werken. Deze cursus biedt een ideale beginmogelijkheid als je al ervaring hebt met een zachtere vorm van Hatha Yoga. Mensen genieten van deze cursus, en sommigen volgen hem meer dan eens!
-
5 weekse cursus. Startdata het hele jaar door.
-
Geef je van te voren op, de cursussen raken snel vol.
LIJST MET AANKOMENDE INTRODUCTIECURSUSSEN YOGA
DE DETAILS
- De cursus dient van te voren betaald te zijn om je plaats te reserveren.
- Prijs: 5 weken: €75 (€65 voor studentenleden/u-pas leden)
- Om gebruik te maken van de studenten/u-pas korting, heb je een geldige studentenkaart of u-pas nodig. Neem je bewijs hiervan mee op de eerste dag. Het u-pas/studentenlidmaatschap kost €5 per jaar.
- Je kunt het cursusgeld aan de balie of via de bank betalen, maak het geld over aan Yoga Moves, Utrecht account: 80.10.59.070. Vergeet niet jouw naam, de naam van de cursus en de startdatum te vermelden.
- Met bovenstaande sign-up link kun je jouw plaats reserveren in ons online registratiesysteem. Het cursusgeld dient binnen 5 werkdagen betaald te zijn via bank of aan de balie.
- Je kunt tijdens de cursusperiode maximaal 1 gemiste les inhalen in een andere introductiecursus, mits daar plek is.
- Mocht je nog vragen hebben mag je ons altijd e-mailen of bellen.
Teacher Biography:
Claas Hille
Claas beoefent yoga sinds de jaren 90 en was een langzame beginner. Maar na enkele jaren oefenen werd yoga een belangrijk deel van zijn leven. In 2008 slaagde hij voor zijn Introductory I-examen aan het Iyengar Yoga Instituut in Amsterdam, en in 2009 volgde Introductory II. In 2011 behaalde hij zijn Intermediate Junior I certificaat. Hij heeft de Teachertraining gedaan bij Cle Souren , Charles Hond en Annemiek Post. Hij reist regelmatig naar India om bij de Iyengars verder te studeren. www.iyogautrecht.com
Teacher Biography:
Marlene Henny
Marlene Henny is Yoga Docent sinds 2003 en behaalde in haar certificaat bij de Iyengar leraren opleiding in Amsterdam. Na het volgen van Shiva rea’s workshops en de Prana Flow Teacher Training van Shiva Rea gegeven door Twee Merrigan is het de Vinyasa flow yoga die haar voorliefde heeft. Zij geeft al 9 jaar les bij YogaMoves en is tevens een leidinggevend docent van de Yogadocenten opleiding van Yogamoves. Sinds 2011 geeft zij lessen en workshops bij Delightyoga in Amsterdam.
Marlene is in staat om haar studenten op een natuurlijke manier een beter begrip bij te brengen van de flow van adem, beweging and mindfulness. Zij legt de nadruk op energetic alignment, het creëren van ruimte in het lichaam en het synchroniseren van beweging en adem in Vinyasa flow yoga. Ze maakt ook gebruik van haar dans-ervaringen door haar studenten voluit te laten bewegen op de golf van de adem. Ook heeft zij een nieuwe vorm van yoga practice geintroduceert in Nederland genaamd Coreflow die zij heeft ontwikkeld en waar zij zich meer in verdiept heeft na een Core strenght Vinyasa Yoga opleiding gevolgd te hebben.
Het creeren van een creative flow op het ritme van de ademhaling heeft haar voorkeur in haar lessen, en zij staat bekend om haar talent voor het maken van mooie series, waaraan iedereen kan meedoen. Marlene woont in Amsterdam en zij vindt het heerlijk om yogales te geven, contact te maken met haar studenten en hen te helpen de gratie, kracht en essentie van hun lichaam te ontdekken.
English
Nederlands
