Block Image: 

intro.jpg

English Below

List of upcoming courses below

Yoga Introductie Cursus 6-weeks

Leer de basis yoga asanas (houdingen) door gebruik te maken van de principes van goede uitlijning samen met een bewustzijn van ademhaling en ontspanningstechnieken. Studenten worden door de basis van elke houding begeleid op zachte maar dynamische wijze. We leren over de ademhaling, een introductie in de bandhas en we gaan in op de praktijk van alert en ontspannen zijn op hetzelfde ogenblik. Wees bereid om hard en intelligent te werken.

We geven je onze oprechte aandacht met hands-on aanpassingen, waarmee je de basis krijgt om mee te doen aan onze doorlopende lessen. Er is geen vereiste wat betreft fitheid, omdat we je aansporen om binnen je eigen mogelijkheden en beperkingen te blijven werken. Deze cursus biedt ook een ideale beginmogelijkheid als je al ervaring hebt met een zachtere vorm van Hatha Yoga. Mensen genieten van deze cursus, en sommigen volgen hem meer dan eens!

* 6-weken, startend door het hele jaar
* Geef je van te voren op, deze cursussen lopen snel vol
* Vooruitbetalen is noodzakelijk om je plek te reserveren
* Tarieven: €65,- / €55,- (Voor full time studenten of u-pas leden)
* Betalen kan aan de balie of via overboeking

Hier onder staan onze aankomende cursussen. Via de sign-up link kun je een plek voor jezelf reserveren in ons online reserveringssysteem.

Introduction to Yoga 6-week Courses

Learn the fundamentals of yoga asanas (poses) using principles of good alignment along with breath awareness and relaxation techniques. Students are guided at a gentle but dynamic pace through the foundations of the postures. You will also learn about breathing, be introduced to bandhas (core work) and the practice of staying alert and relaxed at the same time. Be prepared to work hard but intelligently.

You will receive focused attention and hands-on adjustments giving you the foundation to enter our ongoing classes. No specific fitness level is required as you'll be encouraged to work within your own abilities and limitations. This is also a great place to start if you have experience in a softer form of Hatha yoga. People love this course – and sometimes take it more than once!
 

• 6-weeks long. Start dates all throughout the year.
• Please pre-register, these fill up fast.
• Pre-payment is required to hold your reservation.
• Price: €65,-
  (€55,- full time student/u-pas members: you need to register at the studio as a discounted member before the discount will be given) 
• To pay for the course, our bank info is listed here.
   

Below you find a list of our upcoming Introduction to Yoga courses. By using the sign-up link you will be able to make a reservation for yourself in our online reservation system.
 

List of Intro Courses